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[Nousaquitté 98216]

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Quels sont les risques associés à la surconsommation de caféine ?

Nous sommes nombreux à boire du café et du thé pour rester éveillés. Mais les scientifiques mettent en garde contre la surconsommation de caféine ; un dosage trop élevé peut entraîner stress, troubles du sommeil et même la mort.

www.nationalgeographic.fr

le lien parle de SURconsommation , c'est comme tout c'est l'excès qui fait le poison.
Mon père qui est cardiologue/sportif m'a dit que je pouvais prendre une petite tasse de café avant une course entre 30 mn et 1 heure
pour améliorer mon cardio sans aucun risque. , et en effet c'est ce que je ressent.

 

[Silouane Rédemption]

le lien parle de SURconsommation , c'est comme tout c'est l'excès qui fait le poison.
Mon père qui est cardiologue/sportif m'a dit que je pouvais prendre une petite tasse de café avant une course entre 30 mn et 1 heure
pour améliorer mon cardio sans aucun risque. , et en effet c'est ce que je ressent.

SURconsommation : C'est, je pense le cas, pour beaucoup de choses. La mesure permet de ne pas être victime de nos consommations.
Pour le sommeil, ça peut dépendre des personnes, ma limite est 3 cafés par jour; au-delà je dors mal, pour certains c'est plus. Je connais des gens qui peuvent boire un café et dormir après. Pour moi, c'est impossible.
Du fait de ma sensibilité au café, je n'ai jamais voulu testé avant le sport, mais j'avais un copain qui en prenait un avant des séances de fractionnés de 5 X200.

 

[Columbo]

s'cusez moi siouplait...

efficace ?
Pour quel effet ?

Et sans danger... quel danger ?

La caffeine est stimulant rapide pour la concentration nerveuse, augmente certains performance musculaire d'endurance, dimunution de la sensation de fatigue, aide à l'ameliration de la force et est un bon thermogène en gros utile pour une seche.

L'excès est un danger, comme manger trop de sel ou de sucre.

 

[Silouane Rédemption]

La machine à grains a lâché dans la semaine, elle est en réparation. Du coup, j'ai eu recours à une roue de secours qui dormait dans un placard, voir photo; on met le café dans un tube qui a des micro-trous, rempli de café moulu, je ne connais pas le nom de cette méthode. J'ai été agréablement surpris, la mixture est moins forte et monte moins à la tête; je vais peut-être abandonner la machine. Ma femme, elle, aime trop les expresso pour arrêter la machine.

 

[Mathieu]

La machine à grains a lâché dans la semaine, elle est en réparation. Du coup, j'ai eu recours à une roue de secours qui dormait dans un placard, voir photo; on met le café dans un tube qui a des micro-trous, rempli de café moulu, je ne connais pas le nom de cette méthode. J'ai été agréablement surpris, la mixture est moins forte et monte moins à la tête; je vais peut-être abandonner la machine. Ma femme, elle, aime trop les expresso pour arrêter la machine.



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Ca s'appelle une théière

 

[Silouane Rédemption]

Ca s'appelle une théière

Ah oui, tout simplement!

 

[totoautibet]

La machine à grains a lâché dans la semaine, elle est en réparation. Du coup, j'ai eu recours à une roue de secours qui dormait dans un placard, voir photo; on met le café dans un tube qui a des micro-trous, rempli de café moulu, je ne connais pas le nom de cette méthode. J'ai été agréablement surpris, la mixture est moins forte et monte moins à la tête; je vais peut-être abandonner la machine. Ma femme, elle, aime trop les expresso pour arrêter la machine.



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ça marche bien avec une chaussette également... sous réserve qu'il n'y ait pas de trop gros trous...

 

[Silouane Rédemption]

ça marche bien avec une chaussette également... sous réserve qu'il n'y ait pas de trop gros trous...

Le jus de chau7 est excellent effectivement!

 

[totoautibet]

Le jus de chau7 est excellent effectivement!

Ce n'était qu'une demi blague ! Car les cafetières à chaussette, à l'origine de l'expression, existaient bel et bien et hantent encore mon souvenir ! Non pas que le café fut mauvais, mais surtout par le mauvais usage qu'on en faisait. Une pratique courante chez les miséreux que nous étions, amenait à réchauffer indéfiniment le café restant dans la cafetière qui exhalait alors une assez désagréable odeur. Ce qui d'ailleurs à donné une autre expression : café bouillu, café foutu ! Au plaisir !

 

[Silouane Rédemption]

Ce n'était qu'une demi blague ! Car les cafetières à chaussette, à l'origine de l'expression, existaient bel et bien et hantent encore mon souvenir ! Non pas que le café fut mauvais, mais surtout par le mauvais usage qu'on en faisait. Une pratique courante chez les miséreux que nous étions, amenait à réchauffer indéfiniment le café restant dans la cafetière qui exhalait alors une assez désagréable odeur. Ce qui d'ailleurs à donné une autre expression : café bouillu, café foutu ! Au plaisir !
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Dans ma tête, le jus de chaussette ( de ma grand-mère) est un café très léger, ce qui me conviendrait mieux à ma nature.
Mais c'est vrai que la définition parle d'un café sans goût et insipide, https://mag.guydemarle.com/savez-vous-dou-vient-lexpression-jus-de-chaussette/

 

[lafoy-china]

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