le lien parle de SURconsommation , c'est comme tout c'est l'excès qui fait le poison.Google est ton ami
Quels sont les risques associés à la surconsommation de caféine ?
Nous sommes nombreux à boire du café et du thé pour rester éveillés. Mais les scientifiques mettent en garde contre la surconsommation de caféine ; un dosage trop élevé peut entraîner stress, troubles du sommeil et même la mort.www.nationalgeographic.fr
Mon père qui est cardiologue/sportif m'a dit que je pouvais prendre une petite tasse de café avant une course entre 30 mn et 1 heure
pour améliorer mon cardio sans aucun risque. , et en effet c'est ce que je ressent.