Perso au resto j'ai coupé le riz blanc et tout les trucs a base de farine et autre (baozi et autres raviolis et crepes chinoises), et ça va beaucoup mieux
sinon comme marc, 0 sucre 0 sel si je cuisine, que de l'huile d'olive, et salle de muscu a coté du travail , ça va tranquille
et aussi plus de "natie" de starbucks qui contiennent 50 sucres que les Chinoises avalent goulument tout en ayant des jambes de déesses, thé vert et eau de qualité pour moi
sinon comme marc, 0 sucre 0 sel si je cuisine, que de l'huile d'olive, et salle de muscu a coté du travail , ça va tranquille
et aussi plus de "natie" de starbucks qui contiennent 50 sucres que les Chinoises avalent goulument tout en ayant des jambes de déesses, thé vert et eau de qualité pour moi